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韩式1.5分彩全天计划《游戏力》:教你做会玩的父母 董董解读 在

编辑:凯恩/2018-12-24 22:39

  劳伦斯·科恩博士,是美国临床心理学家,两个孩子的父亲,同时也是一位资深儿童心理医生。他专注儿童心理和亲子关系,曾获美国国家亲子出版奖金奖。在长期与儿童相处互动的过程中,他发现游戏是儿童的一种特殊语言,儿童在游戏中表达出了极其丰富的内容,比如负面情绪,比如对爱的渴望等,并且借由游戏来满足和发展自己。《游戏力》这本书的原书名是playful parenting,代指一种会玩会游戏的父母,他们能够和孩子建立亲密的联结,去唤醒和打动他们。在本书中,作者所代指的“游戏力”并不仅仅是“做游戏”,而是指以游戏的方式、以游戏的心态,以轻松幽默的互动,帮助大人和孩子建立亲密联结,获得共同成长。作者从儿童心理的角度出发,阐述了游戏力对孩子的巨大作用,以及如何有效开展游戏力。孩子的不良行为背后都有深层的内在需求,通过游戏力可以有效引导孩子,激发孩子的合作与勇气。劳伦斯结合自己的实际经验和案例,详细地讲述了游戏力是如何发挥作用,以及如何在孩子面临问题时开展游戏力。

  一、游戏力养育方式的价值在作者看来,游戏对于我们大人来说,只是一种娱乐和消遣,但对于孩子来说,游戏是他们的天性,也是获取成长的主要方式。他认为这些事情之所以困扰我们,并不是孩子不听话不配合,而是我们没有找到和他们建立联结的有效方式,因此陷入了抱怨和指责的怪圈。这时,如果有一种方式能够解救我们,无疑就是游戏力。游戏力的价值,我们可以分为三点来论述。第一个价值,就是培养父母和孩子之间的亲密关系,让他们充满活力与能量。在这里,作者把孩子的内心需求,比作一个杯子,需要源源不断地注入水来保持充盈。当孩子累了或者伤心时,或者对父母失望时,代表杯子要空了,需要我们加水;一旦加满水,他们就会活力满满地去探索去尝试。有安全依附感的孩子,有时候仅靠想象一下自己的父母,或者安慰自己,和其他同伴保持联结,就能够蓄满杯子。他们在长大后,还可以通过学习新知识、发展兴趣等来蓄满杯子。游戏力就是很好的续杯方式。游戏力的第二个价值,是使孩子更易于理解周围的世界,培养自信和力量,并遵守一定的社会规则。在本书中,作者一直建议父母让孩子赢,然后慢慢加大难度。这个过程就是在游戏的欢笑中,演示了如何面对困难。还有的孩子说脏话,作者就采用说反话的游戏引导,孩子为了和作者对着干,就不再说脏话了。这些都可以既能够满足孩子自信心,又能够让他们配合我们。从这个角度来说,游戏力的价值,在于让孩子获取力量感和自信心,同时还能够在一定程度上规范自己的行为,避免了家长阻止孩子、而孩子激烈对抗的局面。游戏力的第三个价值,是让孩子从情感的受挫和内心的无力感中,得到康复和抚慰。可以说游戏是孩子的本能,他们无意识地玩游戏恰恰能反映出最真实的内心和情绪。有的父母只看到孩子的不良行为,就觉得心烦苦恼,却看不到孩子当时可能会累积起来的无力感。我们可以利用游戏力的方式,和孩子做游戏来平复。除了这些,作者还认为孩子还可以在游戏中获取认知和技能,提升综合能力,培养坚定和乐观的品格等等,可以说,游戏就是孩子成长最基本的形式。二、作为父母,如何有效地开展游戏力游戏力作为一种养育方式,听上去主角好像是父母,但实际上作者在论述游戏力的开展过程中,我们会发现真正的主角是孩子。父母的作用,是在真正理解和尊重孩子的基础上,给孩子提供游戏的氛围,这时孩子会很乐意寻找适合自己的游戏方式。第一个步骤:觉察并发现孩子需要游戏的时机。最典型的就是孩子行为异常,捣乱,拒绝合作,这些都表明普通的沟通可能无法奏效,而需要结合游戏力进行。除了孩子的需要,父母在一些情况下也需要使用游戏力。比如感觉实在想不出办法来教育孩子,或者感觉非常疲惫,对孩子无可奈何时。及时觉察孩子和我们自己的状态,能够帮助我们恰当地使用游戏力,而避免出现一些情绪对抗。第二个步骤,就是选取适合孩子和当时情境的游戏。比如打闹游戏可以帮助孩子使用和掌控自己的力量,他们看似在练习攻击,实际上也是在拿捏攻击时如何不伤害到别人的分寸,这是对自我的约束与掌控。而角色置换游戏可以帮助孩子释放情绪。这些游戏有丰富的深广度,可以自由发挥,非常适合孩子。作者还建议不要给男孩和女孩的游戏进行设限,他们都需要保持联结的游戏,也都需要增强信心的游戏,鼓励男孩表达情感,帮助女孩获得力量感,这都是非常重要的。第三个步骤,就是要注意我们在游戏中发挥的作用,一开始是要跟随孩子,让孩子充分主导游戏。游戏,只有站在孩子的角度看他是否享受其中,专注且大笑,才能确定游戏力是否运用成功。因此,放下我们架子,放下我们心里的更多好主意,跟着孩子去做游戏吧,全心投入时,我们和孩子都会得到很多联结和乐趣。第四个步骤,当孩子已经享受游戏的乐趣,但需要摆脱困境或者突破自己时,必要的时候我们要主导游戏。主导游戏就意味着我们要进行适当的干预,为他们创造更适合他们的游戏。三、游戏力中遇到的一些困境和解决办法第一种困境是父母的杯子空了或者不喜欢孩子的游戏。作者建议,我们要先给自己续杯。我们需要做的是先觉察自己的情绪,然后接纳自己,接纳自己偶尔的不乐观和无力感,在内心安慰自己,然后在慢慢平复时再尝试采取行动来改善自己的情况。第二种困境是:孩子负面情绪激烈、大吵大闹,无法沟通。当孩子负面情绪太激烈时,也许会发脾气,表达愤怒,这时他们最需要一个冷静的家长。而一个比他们脾气更大的家长,只会养出两种孩子:一种是压制而懦弱的,一种是情绪容易失控的。冷静的家长会耐心分析孩子情绪背后的需求是什么,然后和孩子一起想办法,还可以商量一下如何更好地表达情绪,否则仅仅接纳情绪,无法让孩子走出情绪的困境。这样一来,孩子的情绪管理能力也会慢慢提高。第三种困境:孩子不守规则、把我们激怒时,我们甚至想要惩罚和威胁孩子时,作者给出的建议是,我们要从一个全新的角度,来觉察当下的规则,以及我们和孩子的行为。这些可以考虑到的新角度有很多,比如我们先暂停自己当下的活动,与其他人做简单的交流来舒缓;也可以与孩子重新联结,可以拥抱或者表达感受,还可以全家人一起讨论想办法。第四种困境,是多个孩子之间的复杂游戏。对于多子女的情况,韩式1.5分彩全天计划,并不是每个子女的需要是均等和完全一致的,最重要的是满足他们各自的不同需求。作者还提到了家庭互动的模式,这种模式隐含着每个孩子在家庭中的地位和归属感,这同样需要我们在游戏中进行寻找与磨合。金句1. 在本书中,作者所代指的“游戏力”并不仅仅是“做游戏”,而是指以游戏的方式、以游戏的心态,以轻松幽默的互动,帮助大人和孩子建立亲密联结,获得共同成长。2. 作者把孩子的内心需求,比作一个杯子,需要源源不断地注入水来保持充盈。当孩子累了或者伤心时,或者对父母失望时,代表杯子要空了,需要我们加水;一旦加满水,他们就会活力满满地去探索去尝试。3. 游戏力作为一种养育方式,听上去主角好像是父母,腾讯分分彩,但实际上作者在论述游戏力的开展过程中,真正的主角是孩子。父母的作用,是在真正理解和尊重孩子的基础上,给孩子提供游戏的氛围,这时孩子会很乐意寻找适合自己的游戏方式。4. 冷静的家长会耐心分析孩子情绪背后的需求是什么,然后和孩子一起想办法,还可以商量一下如何更好地表达情绪,否则仅仅接纳情绪,无法让孩子走出情绪的困境。